Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga zählt zu den ältesten Erfahrungswissenschaften
der Menschheit und ist gerade heute besonders wichtig.
Denn die materielle Welt hat keine Antworten auf die
Probleme, die sie zum großen Teil selbst erschaffen hat.
Leistungsdruck, die zunehmende Schnelllebigkeit,
Konkurrenzkampf, Unsicherheit bei der Arbeit wie auch
in der Familie führen immer häufiger zu Ängsten, Stress
oder dem Burn-out-Syndrom.
Yoga bietet viele Antworten, weil es die materielle,
geistige und spirituelle Welt miteinander in Verbindung
bringt.
Außerdem ist Yoga an keine Religion gebunden, so dass
es jeder unabhängig von Kultur, Tradition und
Glaubenszugehörigkeit ausüben kann.
Yoga ist somit ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist
und Seele harmonisch miteinander verbindet.
Durch Körperübungen lernen wir unseren Körper neu
zu entdecken.
Atemübungen beruhigen den oft unruhigen Geist.
In der abschließenden Entspannung kann dann der
Alltagsstress abfallen und wir können auftanken.
Yogakurse für Anfänger & Fortgeschrittene
10 x 90 Min. 90,- Euro

Die Yogakurse werden von den meisten
Krankenkassen bezuschusst.

Durch Mandala legen können die Kinder zur Ruhe kommen und die Konzentration wird gefördert.

Yoga für Kinder

Kinder üben gerne Yoga, denn die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten sowie die Entspannung und Traumreisen bereiten ihnen Freude.

Die Anforderungen und der Druck in den Schulen nehmen zu, so ist es wichtiger denn je, dass schon Kinder einen Ausgleich haben. Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele harmonisch miteinander verbinden soll.

Ziele vom Kinderyoga sind zum Beispiel:

Den Körper kennen zu lernen und die Wahrnehmung zu stärken
In sich einen Ort der Ruhe zu finden
Den Körper in seinem Wachstum zu unterstützen
Die Konzentrationsfähigkeit zu steigern
Die eigene Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen
Aggressionen, Stress und auch Ängste abzubauen

Sanfte Bewegungen, spielerische Meditations- und Atemübungen ermöglichen es schon den Jüngsten, in einer Atmosphäre der Geborgenheit ihren Körper in Gleichgewicht und Harmonie zu erleben und zu stärken.

10 x 60 Min. 60,- Euro

Bezuschussung der Krankenkassen

Yoga für jeden

Entspannen & Auftanken

Gönnen Sie sich 90 Min. Yoga
in schöner Atmosphäre.
Ob im Urlaub oder im Alltag,
für Menschen jeden Alters.

Dieses Angebot richtet sich an Urlauber und Einheimische, die in den Ferien entspannen möchten.
Bitte schauen sie in den Terminkalender, wann Yoga für Jeden stattfindet.
 
1 x 90 Min. 10,- Euro